MAXIMAN 阿姆斯壯男性保健部落格

早洩是許多男性困擾的問題，最近的一項研究顯示，多達三分之一的人說，他們的性愛結束過早，
而且女性最喜歡的做愛長度最少要23分鐘。英國醫師摩里森（Clare Morrison）就有4個建議，
可以防止男性早洩，而且能夠讓做愛時間增長3倍。

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親身經歷說明一下，健身對性能力提升是否有效呢？
評判男人性能力是否提升，沒什麼指標，女人是否享受很重要。我認為前戲技巧都不談的話，就是持久，力度和體力。

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吃動物的生殖器官可以壯陽
吃動物的肉，包括生殖器官、內臟等，有時候確實可以補充相應的營養，但是認為吃動物的生殖器可以壯陽，
那根本就是沒有科學依據的。牛鞭羊鞭是動物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加熱煮熟后，
雄性激素的活性被殺滅，即使有活性，也會被胃酸破壞。所以，不管煮熟了吃，還是生吃，都不會壯陽。

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男友今年28歲 ， 以前在大學時很愛運動 
但是習慣性熬夜 ， 進了研究所之後，依舊熬夜 
更常常直接睡在研究室，作息不規律 
運動方面，大概只剩偶爾和朋友打打球 

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世界上最遙遠的距離，莫過於美女已經脫光光躺在床上，但「小頭」就是怎麼樣都硬不起來，
一副要死不活垂頭喪氣的樣子，有時候就是會發生這種事，突然好一陣子勃起不能，差點懷疑自己是不是陽痿，
要去看醫生了，但過一陣子又會突然和石頭一樣硬，怎麼樣都消不下去。原來，雞雞硬不起來原因，不一定陽痿！
1.心理作用
史蓋勒分析，「勃起並不只是生理反應，更是一種心理作用，任何焦慮、不安、煩躁都會影響到表現。
  首先，要把『我能順利勃起嗎？』的想法移除。」

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早洩症狀
早洩是指性交活動中，男子性器官尚未接觸或者剛接觸時，便發生射精，以致影響雙方滿足感，甚至影響生育。早洩一般有幾種類型：其一是習慣早洩，症狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見于青壯年人；其二是年老性早洩，是由性功能減退引起；其三是偶見早洩，大多在身心疲憊，情緒波動時發生。 
中醫認為，早洩以虛症為多。陰虛火亢症表現為：手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；腎氣不固症表現為：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等。 

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