男性性慾不佳怎麼辦？為什麼會出現性慾不佳的狀態，如何提高性慾呢？
男人性慾不佳 找5個原因
一、情緒
人在情緒不佳時，性慾容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性慾會受到明顯的影響，在另一半情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理建設。假若另一半勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷感，而且會傷害夫妻感情。
二、營養
研究結果顯示，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男性影響其重。充足的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水準。
三、嗜煙酒
長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。據研究，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒後大多數人性功能可逐漸恢復至正常水準。
四、性生活史
性慾的發生除了內在原因性激素作用之外，外界的刺激也很重要。生活單調或鮮少與他人交往，從不看有關愛情的書刊和電影、電視，也不談論有關話題，即缺乏性愛方面的誘發因素，性慾便受到抑制，處於較低水準。長期無性生活或很少獲得快感和滿足者可使性慾降低，同時，過度頻繁的性生活也會導致性慾降低。
五、感情
人類與其他動物不同，性慾的產生並不是單純的生物本能，多由愛情所引發。因此，夫妻間感情出現障礙，特別是若已達到破裂的程度，對 對方產生厭煩心理，性慾大多減退。所以，性生活和諧，源于夫妻間感情和諧。
怎樣提升性欲呢？
1、同步喚起夫妻間的性慾
由於男女心理和生理上存著差距，所以應禁忌一方衝動已起，而另一方還無動於衷；或一方已結束了性大潮，而另一方則剛剛出現性激動。性生活是雙方的互動而起，所以要適當做些調情活動，使彼此性慾同步引發共入大潮。
2、表達內心的性心願
多數人由於集中的工作和忙乎的家務，無暇顧念性生活，使自己本能的性心願無聲地退化了。不管再忙，也一定要抽空滿解決雙方的生理需求，這樣既可以加深兩者的感情，又能使彼此間的情慾將心煩解凍。
3、消除不良心理因素
心情易波動的人常會容易影響心情。因此保持愉快的心情，是預防性慾低的關鍵。
4、刺激敏感區域來提升性欲
在性生活裡，從有感覺到性高潮，僅僅是刺激性器官是不夠的。發掘一下你和你伴侶身上其他的敏感區域，讓彼此之間都感到快樂，記著，我們是為了享受而性愛，不是為了性愛而性愛。
